.jpg)
1 week ago
23
Jakarta (ANTARA) - Banyak pria belum menyadari bahwa kondisi sperma memiliki peran besar dalam menentukan peluang kehamilan dan kesehatan reproduksi secara keseluruhan. Sperma yang sehat bukan hanya soal jumlah, tetapi juga mencakup bentuk, pergerakan, hingga kualitas cairan semen itu sendiri.
Karena itu, mengenali ciri-ciri sperma sehat menjadi hal penting bagi pria, baik yang sedang merencanakan keturunan maupun yang ingin menjaga kesehatan reproduksi jangka panjang.
Dengan pemahaman yang tepat, pria dapat lebih peka terhadap kondisi tubuhnya dan mengambil langkah pencegahan sejak dini. Untuk memahami tanda-tanda sperma yang berada dalam kondisi sehat, berikut ulasannya yang dirangkum dari berbagai sumber.
Ciri-ciri sperma sehat
1. Berwarna putih keabu-abuan
Sperma yang berada dalam kondisi sehat umumnya memiliki warna putih keabu-abuan. Memerhatikan warna sperma penting dilakukan karena perubahan warna dapat menjadi sinyal adanya gangguan kesehatan tertentu.
Perlu diketahui, warna sperma bisa mengalami perubahan sesuai kondisi tubuh. Misalnya, sperma yang tampak kemerahan atau bercampur darah dapat mengindikasikan peradangan pada prostat atau kelenjar penghasil air mani. Sementara itu, warna kuning atau kehijauan kerap dikaitkan dengan adanya infeksi.
Baca juga: Kesuburan pria bisa menurun, ini hal-hal yang bisa pemicu utamanya
2. Tekstur tidak terlalu encer dan tidak terlalu kental
Cairan sperma yang normal memiliki tekstur seimbang, tidak terlalu cair seperti air dan juga tidak terlalu kental. Kondisi ini dibutuhkan agar sperma mampu bergerak dengan optimal menuju sel telur.
Sperma yang terlalu encer bisa menandakan jumlah sel sperma yang sedikit, sehingga peluang pembuahan menjadi lebih rendah. Sebaliknya, sperma yang terlalu kental dapat menghambat pergerakan sperma dan sering dikaitkan dengan infeksi, dehidrasi, atau gangguan hormon.
3. Pergerakan sperma aktif
Motilitas atau kemampuan sperma untuk bergerak menjadi salah satu penentu utama kesuburan pria. Agar dapat membuahi sel telur, sperma harus mampu berenang melewati saluran reproduksi wanita.
Secara umum, sperma dikatakan subur apabila setidaknya 40 persen dari total sperma dalam air mani mampu bergerak dengan baik. Sperma yang bergerak lambat atau tidak aktif dapat menjadi tanda kualitas sperma yang kurang optimal.
4. Struktur sperma normal dan utuh
Sperma yang sehat memiliki bentuk kepala oval serta ekor panjang yang terlihat jelas saat diamati menggunakan mikroskop. Struktur yang lengkap ini menunjukkan kualitas sperma yang baik.
Bentuk sperma yang normal juga mendukung kelincahan saat bergerak, sehingga peluang sperma untuk mencapai dan membuahi sel telur menjadi lebih besar.
Baca juga: Sejumlah tanda reproduksi pria dan wanita perlu dikonsultasikan
5. Volume air mani mencukupi
Jumlah air mani yang dikeluarkan saat ejakulasi umumnya berada di kisaran 2–5 mililiter. Volume di bawah angka tersebut bisa menandakan kondisi yang kurang ideal.
Volume sperma yang terlalu sedikit dikenal sebagai hipospermia dan bisa terjadi akibat ejakulasi yang terlalu sering. Sementara itu, volume air mani yang berlebihan atau hiperspermia biasanya terjadi ketika pria sudah lama tidak ejakulasi.
6. Tidak berbau menyengat
Cairan sperma normal memiliki aroma khas yang menyerupai daun akasia. Jika bau sperma terasa sangat amis atau tidak sedap, kondisi ini patut diwaspadai karena bisa menjadi tanda adanya infeksi pada saluran kemih, prostat, atau organ reproduksi lainnya.
7. Mampu mencair dalam waktu tertentu (likuifaksi)
Likuifaksi adalah proses perubahan sperma dari tekstur gel menjadi cair. Dalam suhu ruang, air mani umumnya akan mencair dalam waktu sekitar 15–20 menit.
Jika sperma tidak mencair dalam rentang waktu tersebut, pergerakan sperma menuju sel telur bisa terhambat, sehingga peluang terjadinya pembuahan menjadi lebih kecil.
Baca juga: Ini yang harus dipersiapkan pria sebelum melakukan proses inseminasi
Baca juga: Saat kesuburan jadi urusan bersama, ini peran pria dalam program IVF
Pewarta: Sean Anggiatheda Sitorus
Editor: Suryanto
Copyright © ANTARA 2025
Dilarang keras mengambil konten, melakukan crawling atau pengindeksan otomatis untuk AI di situs web ini tanpa izin tertulis dari Kantor Berita ANTARA.
